Ингредиенты:

• Маргарин - 250 г.
• Сахар - 200 г.
• Яйца - 4 шт.
• Сметана - 200 г.
• Ванильный пудинг - 1 пакетик.
• Мука - 300 г.
• Разрыхлитель - 1 пакетик.
• Шоколадные хлопья - 200 г.

Способ приготовления:

1. Маргарин с сахаром растереть до бела, поочерёдно добавить яйца, сметану, в последнюю очередь муку с разрыхлителем и

Ингредиенты:

• 2,5 стакана муки,
• 0,75 стакана сахара,
• 20 г дрожжей прессованных,
• 1 яйцо,
• 100 г джема,
• 1 ст.ложка сиропа фруктового или ягодного

Способ приготовления:

1. Из муки, сахара, дрожжей, яйца и стакана тёплой воды замесите тесто. Оставьте для брожения на 1,5 - 2 часа.

Эти оладьи, которые можно подавать с медом, кленовым сиропом или просто свежими фруктами, содержат много белков, витаминов и минеральных веществ, входящих в состав амаранта. В амаранте в два раза больше железа и в четыре — кальция, чем в пшенице. Это прекрасный продукт для восстановления сил после трудового дня.

На 15-20 оладий:

• 1 чашка амарантовой муки
• 1 чашка белой спельтовой муки
• 1 ч. л. сахара

Кукурузный хлеб — прекрасное дополнение к супам и рагу, а также к блюдам из мяса и бобовых

На 12 кусочков:

• жир для смазывания противня
• 1/4 чашки белой спельтовой муки
• 1/4 чашки кукурузной муки жернового помола
• 1/2 чашки гречневой муки
• 2 ст. л. коричневого сахара

Эти булочки можно посыпать любыми полезными для вас семенами растений: маком, черным кунжутом или тмином. То, что не было съедено сразу, можно положить в морозильник. Эти булочки можно класть в тостер или обжаривать, использовать для гамбургеров или сэндвичей, и они могут стать вкусной заменой обычным магазинным.